Horchata o Leche de Almendras // Beneficios y Receta

Sano, rico y muy fácil de preparar... Cuando está hecha apropiadamente, la leche de almendra puede traer muchos beneficios que aumentara la calidad de tu dieta. Aquí están algunas que te pueden interesar: No tiene el mismo sabor que la leche de vaca. Un beneficio de la leche de almendra es que no tiene el... Leer más →

Indicaciones generales para una dieta sana consciente

Algunas recomendaciones simples e importantes para tener en cuenta a la hora de preparar nuestra alimentación.  LIQUIDOS: Hasta media hora antes de las comidas (AGUA- TE DE HIERBAS- CAFÉ DE MALTA). FRUTAS: Hasta una hora antes de las comidas o tres horas después. HARINAS: Se van dejando naturalmente cuando el organismo no las requiera y la gula tampoco. Mientras se... Leer más →

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